在追求保養肌膚的路上，「膠原蛋白」幾乎是保健品榜單上的明星商品。然而，網路上也流傳著：「吃了膠原蛋白反而容易長痘」的經驗分享。這樣的經驗令人困惑，到底是補錯了？還是體質問題？是個案還是普遍現象？這篇文章，將從膠原蛋白的基本知識開始，透過詳細分析，幫助你正確了解補充膠原蛋白對...

在選購保養品或營養補充品時，你是否曾被「植物性膠質」與「膠原蛋白」這兩個看似相似的詞彙搞混？它們同樣帶有「膠」字，經常被認為對肌膚有多方好處，讓人誤以為作用相同。事實上，植物性膠質與膠原蛋白在 來源、組成與功用 上有著明顯差異。這篇文章，將以淺顯易懂的方式，帶你一一拆解「膠...

在選擇保養品或營養補充時，「膠原蛋白」與「玻尿酸」常被並列討論，許多人困惑哪種更適合自己。兩者雖然都是熱門的保養成分，但作用機制、功效與適用情境卻截然不同。這篇文章將從結構、功效、適合族群等方面深入比較，幫助你找到最適合的保養方式。 一、膠原蛋白和玻尿酸是什麼?...