7月5日讀畢需時 2 分鐘膠原蛋白甚麼人不能吃?3大族群要注意膠原蛋白因其有助於改善皮膚彈性、強化骨骼和促進關節健康等多種功效,成為許多人日常保健的一部分。一般健康人補充膠原蛋白,作為日常保健是絕對沒有問題的,但若是身體有一些代謝方面的隱憂時,可就要斟酌是否適合補充囉! 這3大族群要注意!膠原蛋白適合你嗎? 1. 動物成分過敏者...
7月5日讀畢需時 2 分鐘保健食品怎麼吃?你一定要知道的黃金時間點!隨著現代人對健康意識的提升,保健食品成為日常飲食的重要一環。然而,什麼時候吃保健食品才能發揮最大的效果?了解這些最佳服用時間點,讓你更好獲取所需的營養和保健效果! 早晨空腹吃,一整天充滿活力! 早晨是補充維生素和礦物質的最佳時機。例如,維生素C、B群、魚油在空腹時更容易被吸...
7月5日讀畢需時 3 分鐘懷孕可以吃膠原蛋白嗎?4大挑選原則、5大補充好處!懷孕可以吃膠原蛋白嗎? 懷孕期間是否可以補充膠原蛋白?答案是可以的!膠原蛋白對於孕婦和胎兒都有益處,有助於維持皮膚彈性和關節健康,同時還能促進母體組織的修復和再生。 孕期中的女性,身體經歷著巨大的變化,需要提供胎兒成長所需的營養之外,還需應對能量消耗增加、壓力增大以及荷爾蒙...